Riabilitazione tendine d'achille

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  1. David Di segni
     
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    per prima cosa, devi essere cauto, ed evitare di rendere iniziative!!!

    I tempi, li DEVE dettare il chirurgo che ti ha operato.
    Presumibilmente necessiterai di un fisioterapista che curi, la ripresa dell'articolarità, e si adoperi afinche tu riacquisti un tono muscolare accettabile.
    Sarà necessario anche un lavoro per cercare di dare elasticità al tendine che sarà sicuramente accorciato, e poco "disposto" ad allungarsi come faceva prima dell'incidente!!

    Cmq sappi che il lavoro sarà abbastanza lungo, con necessità di un tuo lavoro attivo, più volte durante la giornata!!

    Un elettrostimolatore, può esserti utile magari all'inizio, o adesso, quando ancora non carichi, ma vedrai, che il tuo fisioterapista non ne avrà più bisogno.

    Se posso permettermi, ti consiglierei, lunghe passeggiate, anche in terreni poco piani, e magari sulla sabbia (sempre quando il medico ha dato l'ok), in modo di riacquistare appieno la propriocezione della tua caviglia (intendo dire, la capacità di controllarla senza bisogno di pensarci sempre ........ spero che i colleghi mi lascino passare la spiegazione così semplicistica! )
     
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5 replies since 10/5/2003, 19:28   7169 views
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